borstcrawlen

Waarom Aqua joggen?

  • Je verbetert je conditie
  • Beter uithoudingsvermogen
  • Je verbetert je zwemtechniek
  • Je spieren worden flexibel en soepel
  • De kans op blessures is heel klein
  • Je hebt een hoge calorieverbranding
  • De les duurt 45 minuten
  • Onze vriendelijke lesprijzen

Powerswim

Wil je een nog betere zwemmer worden? Dan is Powerswim iets voor jou! Het is een dynamische zwemactiviteit die garant staat voor een actief, beweegprogramma waar techniek, duur en krachttraining centraal staan.
Uiteraard is er ook ruimte voor je persoonlijke wensen. Laat weten wat jij wilt verbeteren en we pakken het samen aan! Volg een gratis proefles, je bent tot niks verplicht!

De les

De les is gericht op de erg gevorderde zwemmer. In lessen van 45 minuten, zwem je banen in voornamelijk de borstcrawl. We gebruiken de breedte van het bad voor het opbouwen van snelheid (korte banen) enn de lengte van het bad bij de duurtraining.

Starten kan indien de groepsgrootte dit toelaat, op elk gewenst moment.