Aqua action

Waarom Aqua Action?

  • Lekker sporten in het water
  • Je verbetert je zwemslagen
  • Je verbetert je spierkracht
  • Je gaat gemakkelijker zwemmen
  • De kans op blessures is heel klein
  • Je hebt een hoge calorieverbranding
  • De les duurt 45 minuten

Aqua Action

Lekker sporten in het water? Meld je aan voor Aqua action. Actie in het water! Met een afwisselend programma, stimuleren we kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Je verbetert je techniek en gaat gemakkelijker zwemmen.
Volg een gratis proefles, je bent tot niks verplicht!

De les

De les is gericht op de gevorderde zwemmer. In lessen van 45 minuten, zwem je banen met alle zwemslagen zoals borstcrawl, rugcrawl, schoolslag, enkelvoudige rugslag, samengestelde rugslag.
We gebruiken de breedte van het bad voor het opbouwen van snelheid (korte banen) en de lengte van het bad bij de duurtraining.

Starten kan indien de groepsgrootte dit toelaat, op elk gewenst moment.